屏風山-山行者登山健行學苑

屏風山-山行者登山健行學苑

來囉!!來囉!!期待已久的屏風山來囉!!
屏風山是位於台灣花蓮縣太魯閣國家公園境內的一座高山。屏風山高3,250公尺，排名第62屬，屬中央山脈,行政區劃屬於花蓮縣，海拔約3250公尺，因其山形猶如屏風般矗立，故得其名，是台灣高山九嶂之一，也是「中橫四辣」之一，以其陡峭且具挑戰性的路線聞名。回程除了陡峭的下坡外，還需爬升約600公尺返回登山口。

但自從新路徑開闢後，難度已較過往降低。屏風山一日輕裝來回約需十多個小時，屏風避難山屋已於2022年完工開放申請使用，若安排三天，不但能稀釋辣度，途中的營地和水源也不虞匱乏，還有機會在稜線上欣賞日出雲海的遼闊美景。

【看過影片再決定要不要報名唷】請你可能是第一次登屏風山，所以才會有興趣參加這次的活動，因此在還沒有報名前，請務必看過屏風山的介紹，再決定是否報名這個行程唷!!
報名前先來認識屏風山>>>點我1 (小腳ㄚ逛百岳 網路博主 登屏風山的介紹)
報名前先來認識屏風山>>>點我2 (樂活玩童 網路博主 登屏風山的介紹)

▎報名費用
每人7900元/7人以上團報9折/7人就可出團
(交通接駁、領隊費用、四餐二宿、保險費用、作業雜支)

▎活動時間
☑ 2026/04/24~26《五.六.日 》
☑ 2026/05/08~10《五.六.日 》

▷▷若無法配合公佈日期而想參加者，可前60天以上，提出申請自選日期，凡滿達最低名額人數就可出發◁◁

▎活動行程
D1
07:25-07:30 台中高鐵/七號出口/第四會面點
09:00-09:30 清境遊客中心
11:00-11:30 屏風山登山口…整裝/111.2k
14:00-14:30 鐵線橋
16:00-16:30 屏風山屋或松針營地
17:30-18:30 晚餐
18:30- 自由活動
【早餐X/中餐X/晚餐O】

D2
03:30-04:00 起床…早餐
04:00-10:30 山屋起登→屏風山
11:00-16:30 屏風山→山屋或營地
17:30-18:30 晚餐整備
18:30- 自由活動
【早餐O/中餐X/晚餐O】

D3
05:00-06:00 起床…早餐
06:00-06:30 啟登回程
11:00-11:30 屏風山登山口…清點人數/111.2k
14:00-14:30 平安宴/團員討論決定
18:00-18:30 台中高鐵
【早餐O/中餐X/晚餐X】

▎活動退費相關說明
◎ 來信報名的團員，我們會先登記名額，45天前確定是否有成行，若有成行 一併通知匯款安排，匯款完成之團員才會登記申請山屋
，若無申請到山屋或者是沒有成行的梯次，團員可以取消或者另外擇期參加。
◎ 行程須按規定申請山屋或營地，不管有無抽中，我們都會以mail通知確認。
◎ 請所有團員務必確定自己是要報名此一行程的與日期，收到匯款通知，必需在三天之內完成匯款，以方便本團隊進行後續的安排，
倘若需要取消行程，也請務必在〝收到匯款通知之前〞先告知，〝千萬不能〞收到匯款通知的時候才告知無法參加，這樣將會造成本
團隊極大的困擾以及作業上的難度，更有可能已經代墊支付相關行程的費用，若要退費須按退費規定。倘若如此，我們將會把您報名
的所有團員都列入黑名單，往後若報名參加活動，不論是否有成行，都會先請您匯款費用，無法成行才能夠全額退費。
◎ 活動申請期間在還沒核准前，因個人因素取消活動，團員退費機制如下:
凡確定報名並繳費後，本行程既開始進行，領隊邀約/車輛調度/路線探勘/食宿接洽等等的活動作業安排，在期間若因個人因素退
出取消，本單位依舊會扣除10%的作業費

提醒您:本活動成行人數需要7名最低人數限制，”若個人因素故而取消，人數會影響到出團成行與否的狀況，則無法取消退費
◎ 活動已申請並已核准後，退費機制說明如下：
核准日起~至出發前21日取消者(不包括出發當日)，需收全額40%之手續費
活動出發前 8~20日取消者(不包括出發當日)，需收全額 60%之手續費
活動出發前 7日內取消者(不包括出發當日)，恕無法退費
◎ 活動出發前的臨時狀況：
(1) 出發前五天，領隊會進行活動期間整體的氣候狀況評估，凡只要無安全上的問題，確定出團，請予與尊重領隊決定。若個人有其他因素考量而取消，都視為個人選擇，本單位無法退費。
(2) 出發前五天，若遇到不可抗拒的因素 (連日豪大雨、坍塌、管理機關宣佈封山或其他因素不得進入)，本單位立即取消該活動，可選擇退費(需收取每人200元手續費)，亦可全額保留費用，擇日再安排行程，重新抽籤。
(3) 尚未出發前，出現任何氣象異常狀況，也無管理單位強制封閉的情況，可經群組討論是否取消行程，即可辦理延期或退費(需收取每人200元手續費)。
(4) 出發前的四天內，若有突發性狀況(如:地震/雷雨特報/山體滑動/道路坍塌)，而影響正常時間出發，本單會扣除所有已支出費用
(如:住宿/訂餐/車資/等成本)，其餘無條件退費!!
(5) 活動進行期間，若遇到任何性質的突發性狀況，而無法正常進行，需當下立即取消其後續所有行程，此一狀況一概不退費!!
上述說明，若報名者無法同意我們的退費機制，就請勿報名！凡報名繳費後，本團隊即認為你已認同之！

▎注意事項
◎ 領隊會因當天人員與氣候狀況，掌控原訂行程與時間，本活動的行程時間，僅供參考。
◎ 請隨身攜帶身分證和健保卡，以備檢查或不時之需。
◎ 個人如有糖尿病、高血壓、心臟病或其他慢性疾病，請務必~務必報名時，主動告知我們工作人員!!
◎ 半年內有開過刀者，要詢問過專業醫生的建議，千萬不要貿然自行評估身體狀況，以免發生不必要的困擾!
◎ 我們的活動費用是套裝計算，所有行程內有提供的服務，如:保險/食宿/交通，你用不不上的話，我們視同你放
棄應有權利!事後也不會退費用給你喔!
◎ 呼應環保概念，請自行攜帶碗筷及換洗用品。
◎ 響應政府相關政策，並擔心有團員會對動物過敏，所以請勿攜帶貓犬參加。
◎ 為提倡自然環境享受戶外樂趣，保障大家親近山林的權益，團體活動期間不要接收廣播頻道或播放音樂及嚴禁吸菸。
◎ 為愛護山林環境，禁止野炊。並且請將垃圾自行帶回，勿隨地丟棄，包括果皮。
◎ 請在出發前就多加進行自主訓練，訓練方向請針對心肺能力、腿部肌力和背負重量等等..加強。
◎ 已有半年以上沒穿的登山鞋，千萬千萬千萬~不要拿來穿，因為深怕鞋縫脫膠掉鞋底狀況發生。
◎ 團進團出是本團隊行程當中，最高帶團原則，若有夥伴發生足以危害生命安全之狀況，則全隊共同進退，不得異議，
且因登山隊伍在法律上屬【危險共同體】，故全隊應共同進退！
◎ 如所攜帶的裝備不足，會影響以個人或團隊整體行程時間或有安全顧慮者，領隊嚮導有權要求撤退並陪同之。
◎ 行程中可能會有上下陡坡…攀峭壁…拉繩索…過懸崖等地形，如不擅於面對上述地形環境，出發前請務必告知領隊
或嚮導，領隊將盡最大的協助與你共同完成。
◎ 如果你犯有個人主義作祟症，老想超越領隊，嫌團隊走太慢，喜歡脫離本隊自己行走，不配合領隊指示或配合團體行動，
充滿個人意見者，請不要來報名。
◎ 本團隊的行程喜歡慢慢走，輕鬆走，向來不愛與喜歡腳程快的人為伍，所以抓的行程時間都會比別的團隊來得長，並且熱愛
與團員分享，沿途的大自然及生態觀察，若有不喜歡上述行為的朋友，請轉報名其他業者..謝謝。

▎特別叮嚀
⦿ 我們講究團員一致，團進團出，花錢並非大爺，請保持低調謙卑，說話客氣的態度唷!若要想要尊榮的服務和高貴的享受，那你可能換另外個登山服務團隊會比較好唷!!
⦿ 本行程最低出團人數7人，人數上限為21人，若額滿只能排於候補，如有不便，請體諒辦團的難處..謝謝。。
⦿ 屏風山屋須事先申請才能入住，若申請不到便會申請營地，若還是申請不到，本行程既取消，請自行另選日期
⦿ 請依活動集合時間提早5~10分前報到，不管何種原因遲到者，為顧慮大眾權益，我們不予等候~不予等候~不予等候。
⦿ 我們非常認同維護山林的行為，歡迎沿途見到垃圾，能隨手一起做環保。
⦿ 屏風山是中橫辣中之辣的百岳行程，真的很累，出發前~務必務必好好鍛練一下身體。
⦿ 屏風山屋早晚溫度落差大，請準備一些保暖衣物。
◎ 徒步過程期間，難免會遭蚊蟲叮咬，碰撞跌倒，建議個人隨身攜帶生理食鹽水/ok蹦/驅蚊液/肌樂等物品。
◎ 三日的午餐需自行先准備。
◎ 登山前一天 請檢查腳指甲是否過長，也請修剪為適當的長度，在長時間行走的過程中，太長的指甲會刺穿皮膚喔！
◎ 還有其他沒有說明到的問題，在出發前兩週，團隊會開設群組，屆時大家一起討論

我們有自己的社團– 山行者 登山健行社 –歡迎加入我們~成為我們的好朋友~但在加入我們社團前，請簡單回應我們的問題喔!! ^^
若對行程有任何問題，歡迎掃描下方的QR CODE 條碼，進入我們專屬的活動諮詢群組，我們有專人負責回應你的需求喔!!

▎報名方式
活動有疑問，可以事先電話詢問：0981 369 929(小妏)、0927 320 708(東方哥)
若確定報名，請以下列方式安排，沒有列出的方式概不接受喔！
(請以電腦打字的方式填寫資料，我們不受理手寫或是照片圖檔的資料唷！)

＊電子郵件：mountain.foresters@gmail.com

＊〝前往活動報名表格〞←手機或平版 可使用此連結至報名系統，方便使用。

＊下方…BeClass 線上報名系統，可提供電腦使用者 直接使用系統報名。
步驟一、第一個欄位填寫本人的資料，為主要聯絡人
步驟二、下方綠色按鈕〝填寫團體報名資料〞按下，會出現第二個欄位
步驟三、第二位資料填寫完之後，請按下〝暫存人員(新增)〞就會出現第三個欄位(以此類推..)
步驟四、全部人員都寫完，一定要先按下『暫存人員』之後，最下方驗證勾選「我不是機器人」，才可按最下方「送出/Submit」。

＊兩人以上報名，請派出一位代表，集合整理所有報名人的資料之後，再以 團體報名 的方式，將資料全部整理在同一份報名表當中。或者來信索取報名表格填寫也可以。
請勿 各自填寫自己的資料，每一個人都寄一份報名表，然後再告訴我們說誰跟誰是同一個團體，這樣會造成我們資料整理上的複雜與困難性，而且~~在回覆信件上也會造成重覆性太高，整理申請的名單也是很大的困擾。還請大家配合…..謝謝合作！

＊＊所有mail信件都會在 24小時之內回覆(不包括例假日)，請大家稍安勿躁，24小時候 若未收到回覆則表示mail寄發遺失，我們沒有收到您的信件，請來電詢問或檢查信箱是否正確並再寄一次mail唷！謝謝您！

＊＊報名表送出之後，請報名人員主動跟進信箱是否有收到回覆，若是沒有 也請主動與我們聯繫，每一天的信件往來非常多，我們無法逐一的去聯絡是否收到信件？是否已經匯款？是否…… 還請所有報名團員體諒，並且一定要主動的確認信箱，切記…除非是報名活動取消，我們才會以電話連繫，要不然~~我們是不會主動打電話確認報名進度的!

當你確定已獲得准許入山後，請好好逐一過目下列的所有文字提醒，或許對此趟行程會有幫助唷!!
▎上山前準備
◎ 請再次確認，活動日期，集合地點，領隊是誰，連絡電話，出發前兩周，確認本團隊是否開群組，將你加入到賴群組。

◎ 本屏風山是超過3000公尺的高山，在地形/氣候/都有著非一般登山的難度，通知確定中籤後，請每天開始
保持一定的心肺運動、腿力鍛鍊(戶外跑步/郊山健行/泳池游泳/健身房重訓/居家深蹲及走樓梯)，並配合10公斤
以上的背負訓練，記得再上山前，要將自身體力保持在最佳狀態。
登山前的體能訓練>>>點我1
登山前的體能訓練>>>點我2
◎ 如果你是登山界的小白兔(初學者)，首先背包的選擇很重要，可依下方點閱，給予各位做為參考。
登山背包如何挑選>>>點我1
登山背包如何挑選>>>點我2
◎ 登百岳與爬郊山，由於環境與高度不同的關係，所以穿著方式也會略有不同，如果你還是不了解自己登百岳應該怎麼穿，建
議你就參照下方的連結就對了。
百岳登山穿著參考>>>點我1
百岳登山穿著參考>>>點我2
◎ 高山行程請穿著登山應有的衣褲外還要攜帶該有的各項裝備和備品，如:背包(50L左右)、攻頂包、睡墊、頭燈、兩截式雨衣褲
、登山杖、毛帽、手套、厚襪、一個大垃圾袋、拖鞋、行動電源、個人用水、個人碗筷、個人日常用品與藥品、個人零食口
糧、備用衣褲等等。
登山備品如何打包>>>點我1
登山備品如何打包>>>點我2

◎ 登百岳除了體能要練好，裝備與物品要帶齊之外，其實最擔心的就是高山症，何謂高山症呢? 請點選下方連結吧!!
認識甚麼是高山症>>>點我1
認識甚麼是高山症>>>點我2
◎ 晚上住宿的山屋，協作會幫我們煮水，所以白天行進間的水不用帶太多(1000~1500cc)。
◎ 山屋床位都有一層軟墊，是否需要背睡墊，依個人需要。
◎ 出發前~務必把行程內容/回程時間/聯絡單位，詳細告知自己的親友，以備不時之需。

▎登山進行的注意事項
◎ 既然是參加山行者登山健行的商業團，我們必定會派一名領隊帶領，活動過程請務必尊重領隊和領隊所有指示。
◎ 登山過程不論遇到任何人事物，只要懷疑有可能會影響團隊狀態，請務必主動告知領隊了解。
◎ 登山期間，手機請保持開機狀態，也請勿開啟飛航模式。
◎ 山徑行走時，請一個跟著一個，勿兩人併排行走，更不可有推擠超車的行為。
◎ 峭壁懸崖交會時，應主動停下腳步，身體貼壁，背包朝內，禮讓對方先行。
◎ 遇到高山協作搬運物品時，應先靠邊禮讓。
◎ 與陌生山友互動時，保持嘴角上揚，禮貌點頭，多說請/謝謝/對不起或為對方加油。
◎ 不綁布條，不留垃圾，不餵食野生動物，不刻劃任何圖案及文字。
◎ 三角點請勿踩踏，也不在山林野間，穿著過度曝露或做出不雅舉止。
◎ 還有其他沒有叮嚀到的事項，會再逐一增加。

▎山屋應注意的禮節
◎ 山行者一向很強調登山應有的觀念和態度，而山屋的室內禮節，也是登山過程很重要的一部分。
身為一位有品味與格調的山行者，就從在山屋的行為動作，便可看出一個人的登山素質為何了。
⦿ 進山屋或營地，應先把潮濕裝備在外頭先晾乾，並將鞋子在外時，先跺掉泥沙。
⦿ 申請山屋通過後，審核單位都會安排對號床位，分配到幾號床位，就睡幾號床位，切勿佔用他人床位。
⦿ 分配的個人床位都不寬，整理床位時，勿把個人裝備四處亂放，影響了他人使用。
⦿ 山屋水資源有限，勿利用山屋水源，洗滌個人器具。
⦿ 山屋不可烹煮任何東西，也不要在床上用餐(床前走道可以)。
⦿ 晚上八點前不要大聲喧嘩，讓其他山友好好休息，八點後所有動作請放輕，聲音更要放輕。
⦿ 山屋內使用頭燈，要把頭燈壓低，不可將燈直射山友眼睛(可使用紅燈)。
⦿ 凌晨起登出發，一切打包動作放輕外，盡可能的不要交談，或是可用氣音方式對話。

創作者介紹 山行者

山行者登山健行學苑